胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！世间万物，唯有美食与爱，不可辜负。携所爱之人，赴一场美食之约。炒芦笋灯笼椒作者：比例堵路
芦笋--200g, 彩椒--400g, 植物油--适量, 大蒜--适量, 生抽--适量,1. 芦笋
2. 灯笼椒也就是甜椒
3. 木耳
4. 芦笋斜切，甜椒切条，木耳随意切一下，大蒜拍碎。
5. 热锅热油先下蒜，跟紧就下芦笋、甜椒和木耳。注芦笋、甜椒和木耳受热程度是差不多的，不要分开炒。
6. 快速翻炒。
7. 翻炒变色，加盐调味。
8. 最后可滴点生抽，做为提鲜剂，炒均起锅。
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！世间万物，唯有美食与爱，不可辜负。携所爱之人，赴一场美食之约。
